ピラティス体験(オンライン講座)どこからでも参加可(2月6日~3月18日開催)


イベント 沖縄

ピラティス体験(オンライン講座)

その他イベント

自宅で気軽に参加できるオンラインピラティス第2弾!
ピラティスとはリハビリとして考案されたエクササイズの1つで、年齢・性別関係なくどなたでも安心して取り組めます。
カメラをオンにしていただくと動きを見ながら直接ご指導が可能! オンラインなのでどこにいても、お子様がご一緒でもご参加いただけます。

開催場所

インターネット環境がある場所ならどこからでも参加可(Web会議システム「Zoom Cloud Meetings」使用)

開催日
①2月 6日(土) 9:00~
②2月18日(木)11:00~
③3月 7日(日) 10:00~
④3月18日(木)14:00~
参加費用

会員割引有り

1レッスン40分 JAF会員1,000円 一般1,500円
※クレジットカード・d払いのみとなります

 

申込方法

ウェブ 事前申込み 要予約

注意事項をお読みのうえ、下記申し込みボタンよりお申込みください。
 【注意事項】
※事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」をスマートフォン、タブレット、パソコンなどでダウンロードが必要です。
※キャンセル不可
※レッスン中は参加者のマイクをミュート(音声オフ)にさせていただきます。
※カメラはオン・オフどちらでも可能
※ヨガマット(なければバスタオルでも可能)、 タオル、水分をご準備し、動きやすい服装でご参加ください。
※通信にかかる費用はお客様のご負担になります。
※当イベント開催中において発生した一切の事故や怪我などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。
募集人数
各20名(最少催行5名)
※最少催行人数に達しない場合は中止
※定員になり次第締め切り
応募締切
※開催日とお間違えの無いようご注意ください。(開催日の3日前)
①2月 3日(水)
②2月15日(月)
③3月 4日(木)
④3月15日(月)
問合せ先
JAF沖縄支部 098-877-9225
サービス提供
nonpilates
関連リンク

nonpilates

ピラティスで期待される効果

- 機能的で怪我のしにくい身体に
- しなやかなボディラインに
- インナーマッスルが鍛えられ、身体が引き締まる
- スポーツのパフォーマンスが向上
- 姿勢が良くなり、腰痛、猫背、肩こりの改善
- 自律神経が整い、精神が安定する

このような方におすすめ

- 自宅で身体を動かしたい方
- 自宅にいながらストレス発散したい
- 自分の時間がなかなか作りづらい
- 子どもと一緒の空間でも運動したい
- 新しいコミュニティで愉しく運動したい

オンラインレッスンのご参加に関して・・・

■ご自身の動きが映るようカメラを設定しレッスンに参加すると、インストラクターが動きを見ながら直接リアルタイムで指導いたします。
■カメラをオフにすることで人の目を気にせず集中して受講できます。
■パソコンやカメラの設定で、自分とインストラクターのみを表示することも可能です。